W DNI TREningowe jem wsiadam na rowerek 1h ide na siłownie wykonuje trening siłowy po czym wchodze znowu na rowerek 20 min W DNI NIEtreningowe wstaje rano na czczo 30 min szybkim tempem chodze po dzielnicy hehe :P po czym jem cos i znowu rowerek 1h
[...] i wywal te suple .Ułoż dobrą diete i na niej bazuj.Czym bedziesz pobudzał mięsnie za 3 lata jak teraz juz biierzesz suple pozdro No to juz wiemy dlaczego nie masz postępów trening masz słaby mało ćwiczeń serii i wogóle ułóz porządny trening 3 lub 4 dniowy wrzuć go tutaj i zobaczymy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-12 20:37:04
No to dobrze ze wszystko jest już w porządku . U mnie na tą porę nie znaleźli żadnych wrzodów i czym jest spowodowany ten ból. Na razie się trzymają ze mam refluks, bo wcześniej lekarze wmawiali ze mam (Zespół jelita drażliwego) . Nie mam co narzekać już tułam się z tym problemem kilka lat i u paru specjalistów byłem, pogrzebałem trochę po necie. [...]
Damixxx jakos Juventus przez te wszystkie lata wiekszosc meczy w Serie A wygrywal 1-0 czy 2-1...A w ogole o czym my mowimy. 10 zwyciestw pod rzad mowi samo za siebie, nawet jakby wszystkie byly po 1-0. Inter jeszcze nie przegral , tzn. ze jeszcze nikt ich nie rozpracowal! Mancini ma 2 rownorzedne jedenastki! naprawde to bedzie sezon Interu.I sam [...]
Grono faworytów jest zupełnie czym innym. Głównego faworyta na pewno nie ma. Czy typowanie mistrzostwa ligi jest tym samym co z typowanie zwycięzcy LM? Nie wiem. W Serie A największymi konkurentami pewnie będzie AS Roma i AC Milan(?), które w Lidze Mistrzów raczej nie zabłysną. Mamy więc innych przeciwników na innym poziomie. Pamiętajmy też, że [...]
[...] O JKD mam jakieś pojęcie, chociażby z twoich postów, bo nieraz jak coś napiszesz konkretnego. Bo nie kryję że wierzę w twoje słowa, poza tym co sam osobiście sądzisz(np.: czym różni się sparring od walki zawodowej, bo te niektóre przykłady które podałeś nie wiele zmieniają, liczy się samo wyczucie i to że się walczy) A Pani Monika wyjawiła nam [...]
Dzis mialam przerwe w treningu,bo tak mnie wkurzali od rana w pracy,ze jedyne o czym myslalam,to by po prostu isc do domu...Poza tym,przerwa dobrze mi zrobi..Tak czulam..wiec..tak zrobilam.. 7.30-muesli+jogurt 12.00-2xjajko+rzodkiewki+ogorek+salata+kromalek z maslem orzechowym 4.00-2kawalki dorsza+kasza+salatka z pomidorow 6.00-kawa+migdaly [...]
[...] Fergie wiedział co robi. Strzelili bramkę i mogli liczyć na kontrę lub błąd Realu. Wiadomo nie od dziś, że atak pozycyjny Realu nie jest najlepszy. Groźniejsze w czym? Mu zagrało defensywny futbol, nikt tego nie ukrywał nawet Ferguson. MU miało nie przegrać i cel został osiągnięty. Real dyktował warunki gry, gdyby nie życiowy mecz De [...]
Ostatnio był w faktach w TVP materiał o Messim i mówili, że "Jednak Messi nie może się podobać wszystkim. Chociażby kibice Realu Madryt obrażają go wołając na niego "atomowa pchła"". Po czym wyszedł jakiś ekspert i powiedział, że wołanie tak na Messiego to obraza %-). Nie wiem skąd oni biorą tych speców.
no wlasnie mod powinien byc obiektywny! ale w sumie czym sie martwimy i tak userzey nie kupia hitec w forumowym sklepie tylko u Sona lub Lalki heh W zwiazku z takim zamieszaniem proponuje, zeby bylo 4 modow na okres probny, po jakims czasie zrobimy glosowaniem i zostanie tylko 3 wspanialych co wy na to? [...]
[...] 3 w Polsce no to sie wypowiem Smak 5/5 Pobudzenie 5/5 Pompa 5/5 Ogółem 5/5 chyba trudno o wyzsze noty ! dzieki w sprawie probek posluze sie cytatem Oficjalna premiera 30 listopada na Fitness Festivalen w Szwecji, po niej produkt "wchodzi do sprzedaży". Będziemy mieli dla Was próbki do przetestowania, czegoś, z czym dotąd się nie spotkaliście.
[...] i ćwiczyć trzy razy a nie cztery ,skoro napisałem ze taki układ,częstotliwość i rodzaj ćwiczen mi odpowiada i daje efekt.Nie rozumiem dlaczegopiszesz a może taki trening,czym to uzasadniasz,Zauważyłem ze na forum czesto zdaża sie że ktoś tak pisze,wprowadza to zament w glowie.Ne oczekuje gotowego planu ,ale konkretnych odpowiedzi"Ziomuś [...]
Myślę iż jest to najrozsądniejsza jego wersja ;] Tak ćwiczę i koniec kropka ;p w czym masz problem cwicz (metoda prób i błedów) A mój plan opiera się na FBW 5x5 Billa Stara jak by on sam to zobczył że ktos napisał że opiera sie to na jego FBW to by chyba sie rozpłakał!!!!
Wiesz, wydaje mi się, że raczej nikt z nas - laików - nie będzie ingerować w kurację, którą ustalił dermatolog. Lekarz przepisał dwa antybiotyki - azytromycynę i erytromycynę, do tego nadtlenek benzoilu. Na brodzie masz ewidentne podrażnienia. Brevoxyl może trochę podrażniać, tak samo Davercin ponieważ jest to dość alkoholowy roztwór. Możesz [...]
[...] to kwestia względna . Dla Buddysty katolicyzm też może wydawać się po***any . Na drugi raz radze dobrze zapoznać się z tematem zanim zaczniesz krytkować coś o czym nie masz pojęcia Nie przejmuje sie tym co on pisze ale wypadałoby utrzymać jako taki poziom na tym forum . I nie powiedziałem żeby dać mu bana tylko tymczasowego bana . [...]
[...] racji tego przyjmowanie glukozaminy jest jaknajbardziej wskazane w takich przypadkach. Co do dawki to GAG(podane) utrzymują sie w płynie stawowym nawet do 2 tyg w związku z czym dzienne wachanie dawki (jednego dnia 1000mg drugiego 2000) nie ma aż tak wielkiego znaczenia jak w przypadku innych suplementów "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe [...]
[...] wersja papierowa a elektroniczna to 2 różne rzeczy dlatego mam.obydwie wersje i.to.w oryginale. Ale informacje te same. ;-) Odnośnie ciekawostek bardzo dobry artykuł o jkd czym jest i.czym.nie jest i jak.ludzie poprzez błędne rozumowanie.filozofii Brucea z jkd zrobili jedynie koncepcje i pretekst.do nauczania byle czego pod szyldem jkd i Brucea [...]
[...] wystarczy popytac wygadanych bramkarzy, czasem kogos innego. O ile mi wiadomo mozna nawet sie na to zalapac, wystarczy popytac w odpowiednich miejscach. Ale czy to to o czym pisza w ckm to to samo to juz nie wiem. Popytajcie sie moze cos sie wywiecie, ale mi to na maxa smierdzi i za zaden geld bym tam nie poszedl - nawet na widza. Ps. jakby [...]
[...] ktora nie chce zdradzic tajemnicy technologii prod. po to sa patenty by firmy mialy wylaqcznosc na swoje osiagniecia w dziedzinie technologii. przykladowo w pokarmie zastpepczym dla niemowlat ilosc laktoglobuliny jest scisle okreslona, podobnie ilosc soli mineralnych - przepisami minist. zdr. producent stosuje sie do wytycznych nie podajac jaka [...]
[...] mikroterroze baba najpierw olala na 2dni gdy nagle.. .. ja tu spie.. .. a tu jakas nindza mi galke galkuje do tego tak jak lubie najbardziej co podobno lekkie nie jest po czym film sie rozkreca, zajezdzila mnie .. .. ale tak do polowy i mowi .. .. "ale ty mnie rybko nie zostawisz nie.. ?" voile czy jak to sie kutfa pisze KRZYKACZ [...]
Inter Mediolan
